MOVE AND STRETCH MASSZÁZS és GERINCTRÉNING
Felüdülés testnek és léleknek, gyógyulás az izmoknak
Komplex, egyénre szabott manuális kezelések, és mozgásprogram
Pappné Mike Tünde vagyok, masszőr. Gyógymasszőrként végeztem a Nemzetközi Masszázs Akadémián, majd több továbbképzést is végeztem: kinezio-tape, köpölyös mobilizáció és fascialazítás, triggerpont kezelés és szenzomotoros testtartásjavítás és gerinctréner területeken.
Amatőr sportolóként fontosnak tartom, hogy izmaink a lehető legjobb állapotban legyenek, ehhez az edzéseken kívül nagyon fontos, hogy megfelelően regenerálódjanak is. Akár sportolsz, akár irodai munkát végzel, a tested meg fogja hálálni a törődést. Továbbképzéseimmel abba az irányba haladtam, hogy az izmok lazításán felül segíteni tudjak egy komplex mozgásprogram összeállításában, és abban, hogyan tudod a mindennapjaid részévé tenni a mozgást, és az egyoldalú terhelések kompenzálását.
Amikor először jársz nálam, megbeszéljük, hogy mire van szükséged, és ehhez felépítünk egy tervet. Lehet, hogy gyakran szeretnél járni, és egy komplex problémára keresed a megoldást. Ekkor valószínűleg egymásra épülő alkalmakat fogok neked javasolni, amikor minden esetben kicsit más technikával járjuk körbe a problémát, és érem el a lazítást, mozgástartomány javulását.
Más esetben csak lazulásra, rendszeres regenerációra van szükséged, de természetesen ezekben az esetekben is van lehetőség arra, hogy 1-1 területtel kiemelten foglalkozzunk.
Nincs 2 egyforma test, és probléma sem. Pont ezt szeretem a munkámban, hogy megújulásra, és gondolkozásra késztettek.
Ha nem tudod, mire van szükséged, hívj fel, és megbeszéljük.
Általában 30 vagy 50 perces masszázsokat végzek, a 30 perces masszázs alatt jellemzően a hát, váll és nyak masszázsa történik, vagy futók esetében az alsó végtagokat dolgozom át alaposan. 50 perc alatt már a teljes test masszázsára is van lehetőség: Lábak, karok, hát, nyak és vállöv.
A 30 perces masszázs ára 8000.- Ft
az 50 perces masszázs ára 11.000.- Ft
KAPCSOLAT
Időpont foglalásához, vagy ha bármilyen kérdésed van, keress az alábbi elérhetőségeken!
1153 Budapest, Arany János u. 11. Kinesiomed Stúdió
+36205375422
